호흡기 약한 분들 필독! 미세먼지에 좋은 음식 5가지
🌿🌿🌿 미세먼지가 심해질 때마다 건강에 대한 걱정도 함께 늘어나기 마련입니다. 미세먼지의 위험에대해 알아본후 미세먼지로부터 우리의 건강을 지키는 데 꼭 필요한 영양소와 이를 풍부하게 함유한 음식들을 함께 소개해 드리겠습니다. 🌿🌿🌿🚨 미세먼지, 왜 위험할까요?미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5)는 아주 작은 입자로,코를 지나 폐 깊숙이 침투할 수 있어요.하지만 문제는 거기서 끝나지 않는다는 것! 아래를 꼭 확인해보세요.⚠️ 미세먼지의 위험성: 우리 몸에 미치는 영향은? 🫁 호흡기폐렴, 천식, 기관지염, 폐기능 저하장기 노출 시 폐암 위험 증가❤️ 심혈관계혈관 내 염증 → 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 위험 증가🧠 뇌신경계집중력 저하, 두통, 우울감,심한 경우 치매 위험 증가 가능성..
건강상식
2025. 3. 27. 13:18
