저속노화가 트랜드! 이 글만 따라 하시면 10년은 젊어집니다.
– 쉽고 자세히 설명해주는 저속노화 전략 – 목차저속노화란 무엇인가요?피부 노화 – 주름은 왜 생기고 어떻게 막나?뇌 노화 – 깜빡깜빡, 치매와의 거리 좁히지 않기저속노화를 위한 식습관과 영양제생활 속 루틴, 어떻게 바꿔야 할까?명의가 추천하는 슬로에이징 실천법마무리 – 젊어 보이는 것이 아니라, 젊게 사는 법저속노화란 무엇인가요?"노화를 막을 수는 없지만, '속도'는 늦출 수 있습니다." – 서울대병원 가정의학과 박민선 교수 저속노화(Slow Aging)란 면역력 저하, 세포 노화, 뇌 기능 저하 등을 최대한 자연스럽고 건강하게 늦추는 삶의 방식입니다. 단순히 외모 관리가 아니라 전반적인 삶의 질을 높이는 생활습관이죠.대한노인의학회에 따르면 저속노화를 실천한 60대 이상 노인들의 경우, 만성질환 발생률..
건강상식
2025. 4. 21. 22:24
